Vĩnh Xuân Quyền (Wing Chun Kuen)

Dưỡng sinh Nguyễn Khắc Viện (Phần 1)

Để lại phản hồi

Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện (1913-1997), một nhà tri thức lớn của Việt Nam. Ông đã được  Nhà nước Việt Nam trao tăng Huân Chương Độc lập Hạng ba, và được Viện Hàn lâm khoa học Pháp trao giải Grand prix de la Francophonie. Ngoài ra, ít người biết rằng, ông còn là môn đồ của môn Vĩnh Xuân. Ông là học trò của cố võ sư Trần Thúc Tiển, một cao đồ của Tôn sư Nguyễn Tế Công. Ông đã kết hợp phương pháp luyện tập của môn Vĩnh Xuân do sư phụ truyền dạy với kiến thức tây y sâu sắc của mình để đưa ra một phương pháp dưỡng sinh hết sức hiệu quả.  Phương pháp này đã giúp cho ông có thể sống vui sống khoẻ dù phải lên bàn mỗ 7 lần, cắt bỏ hơn một lá phổi với 8 chiếc xương sườn.

Khẩu quyết hít thở dưỡng sinh của ông:

Thót bụng thở ra

Phình bụng thở vào

Hai vai bất động

Chân tay thả lỏng

Mặt Phật ung dung

Tập trung theo dõi

Luồng ra luồng vào

Bình thường qua mũi

Khi gấp qua mồm

Êm, chậm, sâu, đều

Ðứng ngồi hay nằm

Ở đâu cũng được

Lúc nào cũng được.


 

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s